Även om inget botemedel mot förkylning någonsin har upptäckts, finns det många olika typer av förkylningsläkemedel tillgängliga för att hantera förkylningssymtom. Vissa av dessa lösningar kan också bidra till att förkorta förkylningens varaktighet genom att se till att kroppen har vad den behöver för att bekämpa rysningar, värk och allmän kvav som är en del av förkylningen. Naturliga förkylningsläkemedel är idealiska alternativ för personer som föredrar att bekämpa en förkylning genom användning av örter, vitaminer, mineraler och en balanserad kost. Här är några exempel.
Naturliga botemedel mot förkylning är ofta inriktade på att hjälpa till att ersätta några av de näringsämnen som snabbt tar slut när förkylningen har lagt sig. Genom att lägga till ytterligare mängder av C-vitamin, B-vitaminerna och zink till den dagliga kosten, är det möjligt att se till att kroppens immunförsvar har det bränsle som krävs för att ta bort förkylning eller influensa och förkorta förkylningens varaktighet. Dessa vitaminer och mineraler kan enkelt erhållas genom att dricka mycket färsk fruktjuice, äta gröna grönsaker och njuta av en varm skål med kycklingsoppa som är kryddad med pepparkryddor. Om möjligt, inkludera lök och färsk vitlök till måltiderna. Det är också möjligt att ta kosttillskott fördelade över dagen för att säkerställa att kroppen har det den behöver för att hantera förkylningen.
Ett av de viktigaste naturliga sätten att hantera en förkylning är att få mycket vila. Det är dock väldigt svårt att sova när trängseln, värken och en känsla av att ha ett huvud fyllt med bomull är en ständig påminnelse om att man är sjuk. Av denna anledning kommer användningen av naturläkemedel som hjälper till att öppna upp näsgångarna och lindra en del av värkarna att hjälpa till att uppnå återhämtande sömn. Örtteer gjorda på kamomill, pepparmynta, cayennepeppar, ingefära och kanel kan hjälpa till att ge en ökad känsla av välbefinnande och göra det lättare att somna. Häll i lite citron eller honung för ytterligare fördel. Om du fortfarande har svårt att sova, försök att lägga till ett kalcium-, magnesium- och zinktillskott till mixen. Kombinationen av dessa tre mineraler hjälper till att slappna av nervsystemet och hjälper till att lindra en del av det obehag som är förknippat med en förkylning.
Tillsammans med varm soppa och varmt te kan mat som är laddad med gröna grönsaker och massor av varma kryddor ofta rensa huvudet och göra det lättare att återhämta sig från en förkylning. För människor som tycker om thailändsk mat, beställer man en maträtt med röd och grön paprika, broccoli, lök och andra grönsaker i en extra kryddig currysås, vilket ger ett brett utbud av näringsämnen som är nödvändiga för att bekämpa förkylningar. Dessa kryddiga naturliga förkylningsläkemedel kommer att ge en viss smakkänsla även om huvudstockningen verkar ha gjort smaklökarna värdelösa, och kommer ofta att ge en stor lättnad under en kort tidsperiod.
Det är viktigt att notera att det inte finns ett enda förkylningsmedel som fungerar som en magisk kula för att bli av med en förkylning över natten. Istället syftar naturliga förkylningsmedel till att ge kroppen lite ammunition att kämpa med genom att hålla näringsnivåerna höga, hålla kroppen hydrerad och hjälpa kroppen och sinnet att slappna av tillräckligt för att få gott om sömn. Att komma över en förkylning tar tid. Men genom att använda en blandning av naturliga förkylningsmedel är det möjligt att lindra besvären avsevärt och hjälpa kroppens naturliga försvar att hantera situationen i tid.