Träningsleggings är ett plagg avsett att bäras under träning och sitter tätt runt benen. De bärs oftast av kvinnor. Många människor som bär träningsleggings under träning bär dem också som en del av sin vardagliga klädsel. Det är vanligt att kvinnor bär träningsleggings med tunikor, korta klänningar och långa tröjor.
En av fördelarna med att ha på sig träningsleggings under träning är att det inte finns något överflödigt tyg att samla ihop, komma i vägen eller fastna i redskapen eller ekrarna på träningsutrustningen. Klumpiga träningsbyxor, å andra sidan, kan vara problematiska att bära när du använder vissa typer av träningsredskap. Av denna anledning föredrar många kvinnor som gillar att använda motionscyklar, särskilt de som används i spinningklasser, att bära träningsleggings istället för träningsbyxor.
Medan joggingbyxor vanligtvis finns i ett grundläggande urval av färger, inklusive blått, grått och svart, kommer leggings ofta i alla regnbågens färger. Detta beror på att de så ofta fungerar som street wear. Därför är träningsleggings favoriserade bland fitnessguruer som också bryr sig om mode och personlig stil.
Den här typen av kläder skiljer sig från yogabyxor på ett viktigt sätt. Yogabyxor liknar varandra genom att de sitter tätt runt lår och vader. Däremot har de oftast en utsvängning som sträcker sig från mitten av vaden ner till fotleden. Leggings, å andra sidan, sitter tätt mot benet hela vägen från toppen av höften ner till fotleden.
Det finns många atletiska klädföretag som säljer träningsleggings. Det finns också ett stort antal klädföretag som är specialiserade på urban wear och trendmode som tillverkar dem. Leggings från ett företag som fokuserar på sportkläder är mer benägna att vara hållbara och stå emot den typ av slitage som utsätts för ett plagg under träning. Även om leggings från ett företag fokuserat på trendiga eller urbana stilar också kan bäras på gymmet, kanske de inte håller lika länge.
Vissa kvinnor gillar till och med att bära träningsleggings när de vandrar. Förutom att fungera bra med ett stort utbud av rörelser kan leggings skydda huden. Detta kan vara särskilt viktigt när man vandrar i områden som är kända för fästingar. Att täcka benen kan också vara viktigt i areor där giftmurgröna och andra utslagsframkallande växter växer.