Monoskiing är en vintersport relaterad till skidåkning som använder en enkel dubbel bred skida. Skidåkaren planterar båda fötterna på brädan framåtvända och skidor med traditionellt utformade skidstavar. Monoskiing jämförs ibland med snowboardåkning, en sport som ersatte monoskiing efter 1980-talet. Monoskiing är ett intressant alternativ till vanlig skidåkning, särskilt för funktionshindrade skidåkare eller de med svaga knän.
Monoski uppfanns på 1950-talet, men det var inte förrän i slutet av 1960-talet som designen plockades upp av en kalifornisk surfare som förfinade den och populariserade sporten, som förblev populär i cirka 20 år. En monoski är byggd ungefär som en konventionell skida, förutom att den är dubbel bred. Bindningarna är placerade sida vid sida så att skidåkarens ben i huvudsak låses ihop med vända riktningar framåt.
Utrustningen som används för monoskiing är vanligtvis identisk med den som används vid konventionell skidåkning. Monoskiers behöver skidstavar, pjäxor, bindningar och väderlämpliga kläder. Sporten är relativt lätt för vanliga skidåkare att ta till sig, även om det tar lite tid att vänja sig vid, särskilt när det gäller balansen. Det är möjligt att utföra skidstunts på monoskidor, såväl som att nå höga hastigheter, fånga luft och delta i traditionell längdskidåkning.
Monoskiing är lättare för knäna än konventionell skidåkning. Av denna anledning har vissa skidåkare med svaga knän anammat monoskiing, som centrerar vikten mellan knäna medan de rör sig med rörelseaxeln. Individer med en historia av knäskada kan vilja titta på monoskiing. Monoskiing kräver också mycket överkroppsansträngning, vilket balanserar arbetet mellan över- och underkropp mer lika än vid konventionell skidåkning.
Specialutrustning för paraplegiska skidåkare kallas även för monoski. En monoski för funktionshindrade skidåkning är egentligen en typ av stol med en skida monterad på den som kan styras med enbart överkroppen. För paraplegiker som saknar skidåkning, eller paraplegiker som är intresserade av att ta till sig en ny sport, kan denna typ av monoski vara mycket stärkande.
Snowboarden blev populär efter monoski, och många vintersportentusiaster bytte till snowboard. Snowboards är mer stabila än monoskidor, även om inlärningskurvan är brantare. Trots snowboardens popularitet utövas monoskiing fortfarande i vissa delar av världen. Det kan vara svårt att få monoskidor och lektioner i vissa regioner, men monoskiing är en sport värd att utforska.