PTSD-rådgivning bygger på flera typer av kognitiva beteendeterapier vid behandling av posttraumatisk stressyndrom (PTSD). Kognitiv terapi, exponeringsterapi och stressympningsträning är bland de mest använda behandlingsformerna för PTSD. De flesta typer av PTSD-rådgivning involverar en eller en kombination av dessa terapier. PTSD-terapi kan utföras en-mot-en eller i gruppmiljöer.
De flesta typer av PTSD-rådgivning involverar kognitiv terapi. I denna form av terapi hjälper professionella rådgivare personer med PTSD att identifiera tidigare trauman och nuvarande tankar som leder till irrationella beteenden eller improduktiva livsbeslut. En person som såg sin bästa vän dö i en bilolycka, till exempel, kan vägra att köra sin bil av rädsla för att krascha den. I PTSD-rådgivning skulle han vägledas genom att programmera om sina tankar så att han inte längre lider av irrationella rädslor relaterade till vardagskörning.
När tekniken för exponeringsterapi används i PTSD-rådgivning, är målet att göra patienten okänslig för hans traumatiska minnen. Ett offer för ett våldsbrott kan till exempel känna sig rädd vid tanken på den våldsamma händelsen. I exponeringsterapi skulle kuratorn vägleda patienten genom minnena av händelsen, så att han kunde möta sina rädslor och få kontroll över sina ångestframkallande tankar.
Syftet med stressympningsträning i PTSD-rådgivning är att minska ångest och lära ut coping färdigheter. Patienter lärs att få kontroll över sin ångest. Rådgivaren lär patienten hur man identifierar oro och implementerar metoder för att minska stress. En krigsveteran som återupplever en obehaglig händelse från strid, till exempel, kan få lära sig att andas djupt och tillämpa avslappningstekniker så snart hans minnen av händelsen dyker upp.
I vissa fall utförs PTSD-rådgivning i gruppsammanhang. Gruppen leds i allmänhet av en legitimerad rådgivare som skapar en säker miljö där individer öppet delar sina känslor och erfarenheter. Denna typ av rådgivning är till hjälp eftersom den låter PTSD-patienten veta att han inte är ensam. Genom att prata om traumatiska händelser och höra att andra har upplevt samma prövningar kan en individ förstå att hans reaktioner är normala med tanke på omständigheterna. PTSD-grupprådgivning är också ett bra sätt att bilda ett socialt stödsystem.
PTSD kan påverka familjemedlemmar och därför frågar kuratorer ibland patienter om deras tillåtelse att bjuda in släktingar till sessioner. Familjemedlemmar kan ge insikt om varaktigheten och omfattningen av PTSD-symtomen. Deras närvaro i terapisessioner hjälper ofta till att förbättra kommunikationen och etablera hanteringsmekanismer inom familjen.