En pilatesretreat är en typ av semester som pilatesentusiaster tar för att koppla av. För det mesta sker retreaten i en tropisk eller bergig plats, eller på vilken plats som helst med massor av vacker natur där deltagarna kan njuta av naturen och slippa stressen i det dagliga livet. Fokus för en Pilates retreat är, som namnet antyder, på utövandet av Pilates och dess fördelar för fitness och avkoppling, även om majoriteten av retreaten också erbjuder andra aktiviteter som liknar dem på en semesterort.
Många företag erbjuder paketerbjudanden på retreater, som kan inkludera priset för resor, mat och andra aktiviteter under resan. Vissa erbjuder sightseeing runt natursköna platser nära hotellet eller resorten. Det är dock inte nödvändigt att planera en Pilates-retreat genom ett företag som detta, eftersom dessa boenden kan vara dyrare. En pilatesretreat kan planeras privat bland familj och vänner med mer blygsamma boendearrangemang och måltider, men detta kan kräva att du anlitar en pilatesinstruktör på destinationen eller gör andra arrangemang.
Vissa retreater kombinerar yoga och andra meditativa aktiviteter med Pilates för att skapa en mer andlig atmosfär. Andra fokuserar helt enkelt på Pilates för sina egna avslappnings- och konditionsegenskaper. En Pilates retreat reserverar vanligtvis minst två timmar om dagen för denna aktivitet, även om det kan ta upp till flera timmar beroende på retreatet och deltagarnas önskemål. Resten av tiden tillåts retreatdeltagare vanligtvis att utöva andra intressen separat från gruppen, även om det ofta finns andra gruppaktiviteter att gå med i, såsom vandring eller simning, beroende på platsen.
En typisk Pilates-retreat varar runt en vecka, ge eller ta några dagar. Resans längd återspeglas vanligtvis i kostnaden för retreatpaketet, så kortare resor kan vara mer överkomliga, även om så inte alltid är fallet. Mindre vanliga är helg- eller tredagars retreater, även om dessa definitivt är ett alternativ för individer som vill ta en kortare resa, oavsett om det är av prisskäl, för att slippa ta ledigt från arbetet eller åtaganden för andra skyldigheter. För de flesta är det opraktiskt att resa till en exotisk plats för en helg eller tre dagars Pilates-retreat, så dessa sker vanligtvis närmare hemmet och kommer därför troligen att kosta mindre på grund av de minskade resekostnaderna.