Ada banyak perawatan yang dapat digunakan untuk membantu menyembuhkan herniasi diskus. Mungkin jenis perawatan yang paling kritis adalah istirahat biasa; disk yang rusak membutuhkan waktu untuk pulih dan penting untuk meminimalkan aktivitas yang dapat memperburuknya lebih lanjut segera setelah cedera. Mengurangi peradangan dan mengendurkan otot-otot di sekitar cedera juga dapat membantu mempercepat penyembuhan, dan ini dapat dicapai dengan beberapa cara, termasuk aplikasi panas atau dingin, pijat, atau pengobatan. Setelah fase pemulihan akut selesai, terapi fisik dapat digunakan untuk memperkuat punggung untuk menopang cakram dan mencegah cedera lebih lanjut. Dalam kasus yang parah, pembedahan mungkin diperlukan untuk membuat pemulihan penuh.
Untuk memperbaiki disk hernia, pasien harus meminimalkan aktivitas untuk jangka waktu tertentu. Ini memberi disk kesempatan untuk pulih dan mengurangi kemungkinan kerusakan lebih lanjut. Istirahat di tempat tidur di kasur yang keras mungkin direkomendasikan hingga beberapa minggu, tergantung pada tingkat keparahan herniasi. Pasien harus berbaring dalam posisi yang paling nyaman bagi mereka, baik di punggung atau samping, dengan bantal di bawah atau di antara lutut mereka jika itu membantu menghilangkan rasa sakit.
Mengurangi peradangan dan ketegangan otot di sekitar bagian tulang belakang yang cedera adalah metode lain yang digunakan untuk membantu menyembuhkan herniasi diskus. Obat-obatan termasuk NSAID, steroid, dan relaksan otot semuanya dapat digunakan untuk tujuan ini, serta untuk meredakan rasa sakit yang biasanya terkait dengan herniasi diskus. Aplikasi panas atau dingin menggunakan bantal pemanas atau paket es bekerja untuk beberapa pasien; mandi air panas atau mandi mungkin juga efektif. Beberapa pasien juga mendapat manfaat dari pijatan lembut pada otot-otot di sekitar cakram.
Terapi fisik sering berperan dalam membantu menyembuhkan herniasi diskus. Peregangan dan penguatan otot-otot di punggung dapat memberikan dukungan untuk tulang belakang, termasuk area yang cedera, memungkinkannya untuk sembuh lebih efektif dan mengurangi kemungkinan cedera lain di kemudian hari. Beberapa pasien mungkin mendapat manfaat dari memakai penjepit untuk jangka waktu tertentu untuk memberikan dukungan sampai punggung mereka lebih kuat dan fase penyembuhan awal selesai.
Ketika perawatan yang kurang konservatif gagal menyembuhkan diskus hernia, pembedahan mungkin diperlukan. Ini sering merupakan tindakan yang diambil ketika pasien mengalami nyeri parah atau gejala neurologis yang berkelanjutan. Prosedur mungkin termasuk mengeluarkan sebagian atau semua diskus, dan mungkin fusi tulang belakang.