Kebanyakan orang menderita beberapa bentuk alergi pada satu waktu atau yang lain. Reaksi alergi disebabkan oleh sistem kekebalan yang terlalu aktif atau hipersensitif. Biasanya, sistem kekebalan tubuh kita melindungi kita dari invasi seperti bakteri, virus, dan racun. Namun, reaksi alergi terjadi ketika sistem kekebalan merespons secara berlebihan terhadap zat apa pun yang dimasukkan ke dalam tubuh. Hipersensitivitas ini dapat terjadi dari paparan makanan tertentu, obat-obatan, partikel di udara, atau partikel jamur dan jamur.
Ada sejumlah obat alergi yang dijual bebas dan diresepkan di pasaran yang akan meredakan gejala alergi Anda, terlepas dari sumbernya. Namun, salah satu kontribusi terpenting untuk meredakan alergi adalah mengidentifikasi alergen mana yang bereaksi terhadap tubuh. Dalam hal makanan, berpuasa selama dua sampai tiga hari dengan diet sederhana dan sederhana dapat membuat diagnosis diri menjadi mudah. Kemudian mulailah memperkenalkan kembali makanan yang dicurigai satu per satu, dengan interval minimal satu hari. Alergi makanan yang umum adalah susu, telur, kacang-kacangan, ikan, kerang, kedelai, dan gandum.
Setelah Anda menyadari kepekaan makanan Anda, yang terbaik adalah menghindari makanan ini. Jika Anda memang membutuhkan pereda alergi dan mengalami reaksi yang kuat, seperti alergi kacang, perawatan medis darurat harus segera dilakukan. Namun, jika Anda mengalami reaksi ringan terhadap sesuatu yang Anda makan, ada beberapa cara untuk meredakan alergi.
Obat cepat dan alami adalah mencampurkan sejumlah kecil kunyit, madu, dan akar licorice ke dalam pasta dan memakannya. Obat ini akan bekerja dalam beberapa menit. Kafein juga akan memberikan bantuan cepat untuk serangan alergi ringan. Banyak orang telah membuktikan untuk mencegah bahkan serangan asma dengan meminum minuman ringan berkafein seperti Coke™ atau Pepsi™.
Rempah-rempah yang perlu dipertimbangkan untuk ditambahkan ke diet Anda yang akan meredakan alergi adalah jinten, yang akan menghilangkan dahak; ketumbar, yang akan membantu detoksifikasi tubuh; adas, yang mendinginkan dan menetralkan; jahe dan lada hitam, keduanya memiliki sifat membersihkan. Dalam keluarga vitamin, Vitamin C adalah antihistamin alami. CoQ10, Vitamin E, Selenium dan ekstrak Grapeseed meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Vitamin A dan Vitamin B12 adalah anti-inflamasi. Asam lemak omega-3 mengurangi reaksi alergi.
Ada beberapa pengobatan homeopati yang tersedia untuk menghilangkan alergi. Banyak praktisi homeopati percaya bahwa koloid perak adalah obat pereda alergi yang sangat baik. Lalu ada obat khusus untuk alergen tertentu, seperti rumput musim semi, ragweed, jamur interior atau eksterior dan bahkan iritasi waktu panen. Moonseed, myrobalan, kutki dan akar turpeth digunakan sebagai obat homeopati membantu tubuh menghilangkan racun internal dan iritasi eksternal secara bersamaan. Seperti kebanyakan obat homeopati, beberapa tetes di bawah lidah beberapa kali sehari sudah cukup untuk sukses. Oblas™ adalah produk inhalasi untuk membersihkan sinus.
Partikel udara, seperti debu, jamur dan serbuk sari, juga dapat menyebabkan reaksi alergi. Polusi udara dapat mengintensifkan gejala apa pun atau bisa menjadi alergi itu sendiri. Ilmu pengetahuan percaya bahwa paparan partikel-partikel ini pada usia dini dapat meningkatkan kemungkinan Anda mengembangkan alergi ini di kemudian hari. Orang yang lahir pada waktu tertentu dalam setahun dapat mengembangkan alergi udara yang sesuai. Oleh karena itu, jika memungkinkan, yang terbaik adalah menghindari paparan alergen selama enam bulan pertama kehidupan bayi.
Banyak praktisi holistik sangat percaya obat pereda alergi terbaik untuk serbuk sari musim semi dan musim panas adalah madu. Teorinya adalah karena lebah lokal mengumpulkan serbuk sari, kita dapat membangun kekebalan terhadap semua alergen yang mereka konsumsi. Ini membutuhkan satu atau dua sendok makan madu mentah lokal dan liar setiap hari. Pertimbangan lama lainnya adalah memurnikan dan membersihkan hati secara teratur. Ini mengurangi sensitivitas terhadap semua alergen.