Ada berbagai macam hal yang dapat digunakan untuk mengobati mata merah. Seperti halnya kondisi medis lainnya, jika terus berlanjut atau bertambah buruk, Anda harus menemui profesional medis, karena mereka dapat menunjukkan kondisi medis mendasar yang mengganggu. Karena penampilan merah sering disebabkan oleh alergi, dokter mungkin juga dapat meresepkan obat khusus untuk mengobati alergi, yang dapat menghilangkan gejala lain seperti pilek, mengi, dan kulit bernoda.
Ketika mata Anda menjadi merah, itu merupakan indikator bahwa mereka teriritasi. Iritasi ini dapat disebabkan oleh kekeringan, faktor lingkungan seperti asap, atau reaksi alergi terhadap sesuatu yang Anda makan atau terpapar. Kelelahan dan stres juga dapat menyebabkan mata merah, seperti halnya perubahan cuaca atau ketinggian yang dramatis di lingkungan Anda. Salah satu cara untuk menghilangkan mata merah adalah dengan memperhatikan hal-hal yang menyebabkannya, dan menghindarinya.
Untuk mengurangi kekeringan, gunakan air mata buatan, yang tersedia di banyak toko obat. Cobalah untuk menghindari obat tetes mata yang diklaim dapat meredakan mata merah, karena produk ini bisa sangat mengeringkan. Meskipun obat tetes ini akan menghilangkan tanda-tanda masalah, mata Anda tetap akan teriritasi dan meradang. Anda juga bisa mengobati kekeringan dengan kompres lembab; kompres dingin sering terasa sangat baik pada mata merah, dan kompres hangat dapat membantu menghilangkan bakteri di mata Anda.
Jika Anda dapat mentolerirnya, bilas mata dengan aliran air hangat ke dingin yang lembut. Pencuci mata dengan sedikit garam seperti yang dijual dengan lensa kontak juga dapat membantu mata merah. Pembilasan dapat menghilangkan iritasi yang mungkin mengganggu mata Anda, dan juga dapat melembapkan. Setelah dibilas, tepuk-tepuk mata yang tertutup hingga kering dengan lembut dengan kain bersih, dan gunakan air mata buatan untuk menjaga kelembapan mata.
Ada juga perubahan gaya hidup yang dapat membantu meredakan mata merah. Tidur yang cukup dapat membantu, seperti juga penghentian merokok dan menghindari area berasap atau area dengan partikel udara seperti serbuk gergaji, debu baja, dan sebagainya. Meningkatkan asupan air Anda dapat membantu, seperti halnya mengonsumsi suplemen vitamin A dan E. Asam lemak esensial juga tampaknya bermanfaat untuk mata kering, terutama jika Anda mengonsumsi vitamin B6 untuk membantu tubuh Anda menyerapnya. Asam ini dapat ditemukan pada ikan, biji-bijian, beberapa kacang-kacangan, dan sayuran berdaun.