Ada beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk mengobati mata hitam secara efektif dan mempercepat proses penyembuhan. Yang pertama adalah meminimalkan pembengkakan. Mata hitam terjadi ketika beberapa kekuatan luar menyebabkan memar di pembuluh darah kecil di sekitar mata. Dengan meminimalkan pembengkakan, pembuluh darah bisa mulai sembuh lebih cepat.
Cara terbaik untuk mengatasi pembengkakan adalah dengan mengoleskan sesuatu yang dingin ke area tersebut selama 10 menit, tunggu 15 menit, dan berikan kompres dingin putaran kedua. Mengulangi proses ini beberapa kali selama beberapa jam pertama setelah kejadian akan membuat perbedaan besar dalam tingkat keparahan kerusakan.
Memilih media dingin untuk aplikasi relatif mudah. Banyak orang bersumpah dengan steak sirloin beku, sementara yang lain akan menggunakan kompres es, atau bahkan mengambil sekantong sayuran beku dari freezer. Semua pilihan ini benar-benar dapat diterima dan akan bekerja sama baiknya. Salah satu faktor yang perlu diingat adalah untuk menghindari ujung tajam yang bersentuhan dengan area di sekitar mata. Umumnya, membungkus benda dingin dengan handuk teh sudah cukup.
Selain meminimalkan pembengkakan, Anda juga harus mengatasi pengumpulan darah di bawah kulit. Untuk membantu tubuh menyerap kembali darah yang terkumpul dengan lebih efektif, banyak orang merekomendasikan untuk mengonsumsi vitamin C dalam jumlah tambahan. Selain jus, makan pepaya dan nanas juga membantu. Kedua buah tersebut tidak hanya dikemas dengan vitamin C, tetapi juga mengandung enzim yang akan membantu memecah struktur molekul darah yang terkumpul, yang akan mempercepat proses penyerapan darah kembali ke dalam sistem. Orang yang tidak mau makan buah utuh beberapa kali sehari dapat menemukan kapsul pepaya di sebagian besar toko makanan kesehatan.
Sementara sebagian besar mata hitam dapat dirawat secara efektif di rumah, penting untuk memastikan untuk berkonsultasi dengan profesional perawatan kesehatan jika ada cairan berdarah dari mata itu sendiri, atau kejadian penglihatan kabur. Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang kondisi mata atau tulang di sekitarnya, pergilah ke ruang gawat darurat terdekat untuk mendapatkan bantuan.