Menurut sebagian besar ahli medis, umumnya aman untuk mengonsumsi acidophilus selama kehamilan. Faktanya, beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa suplementasi dengan bakteri khusus ini sebenarnya dapat bermanfaat bagi ibu dan bayi, asalkan dilakukan dalam jumlah sedang. Namun, ada beberapa pengecualian. Wanita yang tidak toleran laktosa sering merespons suplemen dengan buruk, dan dapat mengembangkan gejala seperti kram perut dan gangguan pencernaan. Seringkali masalah ini tidak mengancam janin atau kehamilan, tetapi bisa sangat tidak nyaman dan dapat melemahkan ibu secara umum. Gejala yang sama ini dapat muncul jika suplemen dikonsumsi dalam konsentrasi yang terlalu tinggi. Selain itu, wanita dengan gangguan kekebalan biasanya bijaksana untuk menghindari suplemen ini dan suplemen terkait bakteri lainnya, dan harus berkonsultasi dengan dokter atau penyedia perawatan lain sebelum mengonsumsi suplemen apa pun selama kehamilan. Namun, bagi sebagian besar calon ibu, acidophilus aman jika dikonsumsi dalam dosis normal.
Pengertian Acidophilus Secara Umum
Acidophilus, juga dikenal sebagai Lactobacillus acidophilus atau probiotik, adalah keluarga bakteri yang penting untuk pencernaan pada manusia dan banyak hewan. Strain ditemukan secara alami di usus, serta beberapa rongga tubuh lembab lainnya termasuk vagina. Ini dianggap sebagai bakteri baik yang membantu pencernaan yang sehat dan membantu melawan serta mencegah infeksi bakteri.
Strain bakteri ini juga tersedia di banyak sumber makanan yang berbeda, terutama yogurt dan makanan fermentasi. Bakteri telah ditangkap dan disintesis menjadi suplemen makanan, biasanya dalam bentuk pil, juga; suplemen semacam ini sering dipromosikan sebagai sarana untuk menormalkan asam lambung dan mengatur kesehatan pencernaan, meskipun beberapa orang juga percaya bahwa mereka mampu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan secara lebih umum. Wanita hamil yang biasanya dapat mengonsumsi produk susu tanpa masalah biasanya tidak memiliki masalah dengan makan yogurt dan makanan kaya acidophilus lainnya, dan dalam banyak kasus ini sebenarnya didorong karena manfaat kesehatan lain yang terkait dengan jenis makanan ringan ini. Pil lebih terkonsentrasi, tetapi biasanya tidak menimbulkan risiko yang signifikan. Sama saja, wanita hamil biasanya harus membicarakan suplemen makanan dengan penyedia layanan mereka terlebih dahulu untuk mendapatkan penilaian yang lebih personal.
Faktor Risiko
Seperti yang sering terjadi, ada kasus di mana suplemen mungkin tidak aman, meskipun dalam kasus acidophilus ini biasanya lebih terkait dengan kondisi yang ada pada ibu daripada sesuatu yang secara intrinsik salah dengan suplemen. Misalnya, acidophilus pada kehamilan dapat menimbulkan risiko bagi ibu atau anak jika ibu tidak toleran laktosa, dalam hal ini ketidaknyamanan atau efek samping lainnya dapat terjadi. Wanita yang memiliki sistem kekebalan yang lemah juga disarankan untuk tidak mengonsumsi probiotik, dan kondisi seperti HIV dapat membuat peningkatan keberadaan bakteri menjadi berbahaya bahkan jika bakteri tersebut “baik”.
Manfaat Potensial
Namun, pada sebagian besar kehamilan, suplementasi benar-benar aman — dan banyak yang bahkan memiliki beberapa manfaat. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa acidophilus dapat digunakan untuk mencegah bakterial vaginosis dan infeksi jamur, yang keduanya lebih mungkin dialami wanita saat hamil. Sehubungan dengan memerangi dan mencegah infeksi yang umum pada kehamilan, selanjutnya diyakini bahwa penggunaan acidophilus pada kehamilan juga dapat membantu mencegah kelahiran prematur dan mungkin dapat membantu memperkuat sistem kekebalan bayi yang sedang berkembang juga.
Saran Dosis
Biasanya, hanya satu pil tambahan yang dibutuhkan setiap hari, tergantung pada merek dan kekuatan setiap kapsul atau pil. Dalam banyak kasus, mungkin masih aman untuk terus makan makanan yang kaya probiotik pada saat yang bersamaan. Jika antibiotik harus diminum, biasanya probiotik dianjurkan diminum dua jam sebelum atau sesudah antibiotik untuk hasil yang optimal. Lebih lanjut disarankan agar penggunaan acidophilus pada kehamilan dihentikan antara dua dan empat minggu sebelum perkiraan kelahiran, tetapi dalam kebanyakan kasus dapat diambil kembali selama menyusui.