Metode terbaik untuk menghilangkan tekanan telinga tergantung pada akar penyebab ketidaknyamanan. Tekanan telinga sering meningkat karena pendakian atau penurunan yang cepat di pesawat, atau perubahan cuaca. Jenis tekanan telinga ini biasanya segera hilang melalui retakan pada rahang atau mengunyah permen karet. Jika ketidaknyamanan disebabkan oleh kemacetan atau infeksi telinga, cara terbaik untuk menghilangkan tekanan telinga adalah dengan mengobati kondisi tertentu. Menghapus sumber masalah dapat melepaskan tekanan dan mengurangi ketidaknyamanan yang terkait.
Salah satu sumber umum ketidaknyamanan telinga adalah tekanan kabin yang terkait dengan terbang. Pendakian atau penurunan yang cepat dapat mengakibatkan perbedaan tekanan antara telinga bagian dalam dan lingkungan setempat. Hal ini dapat menyebabkan perasaan tersumbat, telinga penuh, atau bahkan nyeri. Salah satu cara untuk menyamakan tekanan adalah dengan menggerakkan rahang dari sisi ke sisi. Jika ini tidak berhasil, menjatuhkan rahang atau mengunyah permen karet sering kali mencapai efek yang diinginkan.
Cara lain untuk menyamakan tekanan telinga adalah dengan menguap dalam-dalam. Ini mungkin berhasil karena fakta bahwa menguap dalam-dalam dapat menyebabkan rahang terbuka sangat lebar, yang dapat memaksa tuba Eustachius terbuka. Jika ini tidak berhasil, cara lain untuk menghilangkan tekanan telinga adalah dengan menutup mulut, menutup hidung, dan kemudian meniup dengan sangat lembut. Penting untuk tidak meniup terlalu keras dengan cara ini, meskipun jika dilakukan dengan benar akan terdengar sedikit suara letupan.
Metode lain yang melibatkan manipulasi manual pada telinga atau jaringan di sekitarnya terkadang juga dapat meredakan. Menarik daun telinga dengan lembut memungkinkan saluran Eustachius mengalir, seperti halnya memijat area di belakang telinga. Pilihan lain untuk dicoba adalah dengan mengalirkan air hangat di atas kain lap dan kemudian meletakkannya di cangkir plastik yang lentur. Cangkir kemudian dapat ditekan di atas telinga, dan panas dari waslap dapat mengurangi tekanan telinga.
Jika tekanan tersebut disebabkan oleh sinus atau infeksi telinga, maka satu-satunya cara untuk meredakan tekanan telinga adalah dengan mengobati penyebabnya. Dalam kasus infeksi sinus, dekongestan hidung atau antihistamin dapat membantu. Sinus juga dapat dibersihkan menggunakan pencuci air asin dan alat yang dikenal sebagai neti pot. Infeksi telinga mungkin memerlukan antibiotik, meskipun terkadang dapat ditangani dengan pengobatan rumahan. Beberapa tetes minyak hangat terkadang dapat membantu mengatasi infeksi telinga dan dapat meredakannya.