Obat alami untuk batuk mencakup spektrum luas yang berkisar dari solusi akal sehat hingga cerita rakyat esoteris hingga ramuan aneh dan aneh yang disiapkan di bawah cahaya bulan purnama. Obat alami terbaik untuk batuk melibatkan waktu dan istirahat, dan jika tidak berhasil sekarang saatnya untuk menemui dokter. Batuk datang dalam berbagai jenis – batuk, kering, basah, mengi, dan terengah-engah, untuk menyebutkan beberapa – dan tampaknya ada setidaknya beberapa solusi alami untuk setiap versi. Setiap, semua, atau tidak ada minuman rumahan yang populer dapat bekerja, atau tidak, tergantung pada penyakit yang mendasarinya dan sumber kemacetan yang menjengkelkan.
Di bawah kategori pendekatan akal sehat, batuk yang dimaksud harus menghirup uap. Udara lembab dan hangat menenangkan saluran udara dan mengendurkan dahak. Juga, agar sinus dapat mengalir, kepala harus ditinggikan saat berada di tempat tidur. Minum setidaknya 64 ons cairan (1.89 liter) air sehari adalah penting, karena cairan akan bertindak sebagai ekspektoran. Jika orang yang menderita adalah seorang perokok, ia harus berhenti, setidaknya sampai batuknya benar-benar hilang.
Makan makanan pedas seperti cabai akan membantu melonggarkan lendir. Minum teh hangat akan memiliki efek yang sama, apalagi jika sudah diolesi sedikit madu, lemon, atau keduanya. Salah satu obat batuk alami yang paling populer terdiri dari campuran yang mengandung wiski, madu, gula, dan jus lemon. Gula harus dilarutkan, dan tiga bahan lainnya harus ditambahkan dalam jumlah yang sama. Mereka jarang, dan ramuan seperti itu pasti menghasilkan sekitar sembilan puluh persen wiski.
Sebagian besar obat batuk alami termasuk madu. Namun sangat penting, madu tidak diberikan kepada anak-anak di bawah usia satu tahun. Ada risiko kontaminasi botulisme dalam madu, dan meskipun risikonya kecil, itu bisa mengancam jiwa bayi. Obat alami yang populer untuk anak batuk terdiri dari jus setengah lemon yang dicampur dengan air. Ini harus diberikan beberapa kali sehari.
Obat alami untuk batuk yang tergolong esoterik, aneh, dan benar-benar aneh termasuk aromaterapi, pijat refleksi, dan kumur dengan saus cabai rawit dan air. Beberapa ahli homeopati dan naturopat menyarankan bahwa salah satu solusi alami terbaik untuk batuk adalah enema air hangat, meskipun tampaknya kesimpulan yang masuk akal bahwa pengobatan semacam itu akan memiliki efek yang dapat diabaikan pada paru-paru.
Kemungkinan obat alami terbaik untuk batuk adalah yang telah digunakan banyak orang sejak dahulu kala. Cukup menyeduh secangkir teh panas, tambahkan banyak lemon dan sesendok madu, dan teguk. Campuran itu mungkin tidak menyembuhkan batuk, tapi setidaknya rasanya enak.