Program hipertensi adalah program yang dirancang khusus untuk membantu pasien mempertahankan tekanan darah yang sehat. Program hipertensi juga dimaksudkan untuk menyadarkan masyarakat dan pasien tentang bagaimana perubahan gaya hidup dapat menurunkan tekanan darah. Program-program ini juga memberikan pendidikan penting kepada peserta mengenai obat-obatan, diet, dan olahraga.
Aspek penting dari program hipertensi adalah membantu pasien mengenali gejala tekanan darah tinggi serta efek samping hipertensi. Program ini biasanya akan melibatkan sesi atau kelas reguler. Banyak dari program ini akan diajarkan dan diawasi oleh penasihat medis, dan biasanya akan memiliki konselor terlatih untuk menjawab pertanyaan-pertanyaan penting.
Bantuan mandiri dan saran manajemen harian merupakan aspek mendasar dari program hipertensi. Banyak pasien pertama kali mungkin tidak terbiasa dengan cara melakukan pembacaan tekanan darah. Instruktur program hipertensi mungkin menawarkan instruksi tentang cara mengukur tekanan darah seseorang. Dia juga dapat mendemonstrasikan teknik yang tepat dengan sukarelawan siswa. Aspek penting lainnya mungkin fokus pada apa yang dianggap sebagai pembacaan tekanan darah yang sehat, dan tingkat apa yang dianggap tinggi.
Dalam program hipertensi, konselor dapat menginformasikan siswanya tentang bahaya yang berhubungan dengan hipertensi. Beberapa faktor risiko yang mungkin diuraikan biasanya termasuk merokok, obesitas, dan kurang olahraga. Instruktur dapat menawarkan solusi untuk masalah tersebut dan membantu pasien mencapai tujuan mereka. Pasien mungkin diajari cara efektif untuk berhenti merokok. Dalam hubungannya dengan program hipertensi, kursus berhenti merokok dapat ditawarkan.
Diet dan olahraga memainkan peran kunci dalam hipertensi, dan dalam program hipertensi penekanannya mungkin pada bagaimana mempertahankan berat badan yang sehat. Seorang ahli gizi mungkin menawarkan tip dan saran untuk nutrisi yang lebih baik. Kelas aerobik dapat ditawarkan serta program latihan lainnya.
Biasanya setiap sesi dimulai dengan pemeriksaan tekanan darah dan penimbangan. Catatan keberhasilan seseorang dalam penurunan berat badan dapat disimpan. Dalam kasus tertentu, sebuah program mungkin menawarkan hadiah untuk pencapaian untuk memotivasi pasien.
Beberapa pengusaha mensponsori program hipertensi untuk pekerja mereka. Ini dirancang untuk menjadi insentif bagi karyawan untuk mengejar jalan menuju kesehatan yang lebih baik. Program seperti ini disponsori oleh perusahaan dan semua karyawan dapat memenuhi syarat untuk berpartisipasi.