Perawatan minyak panas adalah jenis terapi pijat tubuh atau rambut untuk tujuan relaksasi dan penyembuhan. Bagi tubuh, minyak panas digunakan untuk melonggarkan dan melepaskan kotoran internal, yang kemudian dibuang dan dibuang melalui saluran kemih dan pencernaan. Untuk alasan ini penting untuk minum banyak air setelah perawatan.
Minyak yang digunakan harus organik, minyak yang diperas dingin. Penting untuk dicatat bahwa kulit adalah organ dan akan memetabolisme apa pun yang bersentuhan dengannya, jadi hanya gunakan produk murni yang harus digunakan. Minyak wijen adalah pilihan yang baik untuk perawatan minyak panas. Untuk orang dengan banyak panas dan peradangan kulit atau otot, minyak yang lebih dingin, seperti minyak zaitun atau kelapa, dapat digunakan. Ini terutama berlaku bagi mereka yang memiliki kulit sensitif.
Untuk mempersiapkan perawatan, minyak organik yang diperas dingin harus ditempatkan dalam panci stainless steel. Orang yang menawarkan perawatan harus memanaskan minyak sampai suhu tepat di bawah titik didih dan sebelum mulai merokok. Dia kemudian harus membiarkan minyak berdiri sampai mencapai suhu yang nyaman.
Untuk hasil terbaik, sebaiknya ada dua teknisi yang menangani orang tersebut. Ini harus dilakukan secara serempak sehingga bagian tubuh di setiap sisi tubuh dipijat secara bersamaan. Penting bagi teknisi untuk membuat langkah panjang pada tungkai dan punggung sambil melakukan gerakan melingkar pada persendian.
Organ harus dipijat ke arah alirannya. Tekanan tidak boleh ditempatkan pada jantung, dan hanya sedikit sentuhan dalam gerakan melingkar yang lembut yang harus dipertimbangkan. Seringkali, aliran minyak yang sistematis akan dituangkan ke dahi berulang kali untuk menciptakan rasa relaksasi. Proses ayurveda ini, yang dikenal sebagai shirodhara, juga dianggap menyeimbangkan belahan otak kanan dan kiri.
Kepala harus dilumuri minyak dari bagian atas dahi hingga tengkuk. Telinga harus menjadi fokus khusus karena mewakili ginjal menurut teknik terapi pijat Cina, Mesir, dan India kuno. Kaki dan tangan juga harus diberi perhatian khusus karena semua meridian dapat dipengaruhi.
Beberapa program perawatan minyak panas termasuk enema minyak herbal untuk menyelesaikan penghapusan racun. Diperkirakan dengan melonggarkan dan melepaskan racun, tubuh siap untuk melanjutkan proses itu dan pembuangannya mudah dan alami. Teknik ini juga dapat membantu melepaskan batu empedu. Untuk alasan ini, orang yang menerima perawatan harus menghabiskan sisa hari dengan minum air hangat dan hanya makan makanan yang sehat dan sederhana sambil banyak istirahat.
Untuk perawatan rambut dengan minyak panas, orang biasanya menggunakan minyak zaitun atau minyak kelapa, karena panas berlebih di kepala dapat menyebabkan kerontokan rambut. Pijat harus terus menerus dan dalam gerakan melingkar besar yang dilakukan oleh masing-masing jari. Perhatian khusus harus diberikan pada area leher, karena ini akan melepaskan seluruh kepala.
Setelah pemijatan selesai, rambut harus dibungkus dengan kain katun dan minyak harus dibiarkan tetap berada di kepala selama 30 menit hingga dua jam. Lampu pemanas dapat digunakan jika orang tersebut kedinginan. Di akhir perawatan, rambut harus keramas dengan sampo alami yang ringan. Dengan menambahkan herbal, perawatan rambut minyak panas adalah stimulan yang sangat baik untuk kepala dan pengkondisian rambut.