Anak-anak bukan satu-satunya yang suka bermain lumpur. Perawatan lumpur menjadi populer di seluruh dunia karena berbagai alasan, termasuk meningkatkan sirkulasi darah, detoksifikasi kulit, memurnikan kulit, menghilangkan komedo dan noda, perawatan anti-penuaan dan penyembuhan alami dari gangguan medis tertentu. Lumpur yang digunakan dalam perawatan spa bukanlah jenis yang biasa ditemukan di halaman seseorang, tetapi lebih merupakan kombinasi dari beberapa jenis mineral dan tanah liat. Ada beberapa jenis perawatan lumpur, masing-masing menggunakan variasi lumpur yang berbeda.
Terapi gambut adalah jenis perawatan lumpur dengan beberapa kegunaan. Penggunaan ini termasuk, tetapi tidak terbatas pada, menghilangkan nyeri muskuloskeletal, eksim, detoksifikasi, insomnia, relaksasi, radang sendi, fibromyalgia, infertilitas, stimulasi sistem kekebalan tubuh, dan rasa sakit dan nyeri yang umum. Gambut adalah sejenis lumpur yang mengandung air, belerang, asam humat dan fulvat serta selulosa. Ini dapat ditambahkan ke air hangat atau suhu kamar, atau diterapkan sebagai paket panas atau dingin, tergantung pada hasil yang diinginkan. Jenis perawatan mineral ini dapat dilakukan di spa, atau dalam kenyamanan rumah sendiri.
Peloid adalah jenis terapi lumpur yang digunakan dalam pengobatan penyakit rematik dan ginekologi, osteoarthritis, penyakit kulit, dan linu panggul, serta masalah umum seperti komedo, noda dan kerutan. Perawatan peloid hanya dapat dilakukan di spa perawatan lumpur, karena biayanya sangat mahal. Peloid terdiri dari humus, mineral dan tanah liat murni yang harus dimatangkan minimal dua tahun di kolam khusus buatan.
Paket parafango digunakan untuk memperlambat degradasi elastin dan kolagen di kulit, menenangkan ketegangan otot, dan mengurangi pembengkakan lokal di sekitar sendi. Parafango mengandung parafin, ekstrak rumput laut dan abu mineral vulkanik. Parafin sangat dihargai karena fitur penghantar panasnya, karena mendingin empat kali lebih lambat daripada air. Perawatan lumpur jenis ini dilakukan dengan merendam bagian tubuh dalam lumpur, atau dengan mengoleskannya ke area yang diinginkan. Kemudian dibiarkan mengeras menjadi lapisan lilin.
Masker lumpur adalah jenis lain dari perawatan lumpur, yang sering digunakan dalam perawatan noda kulit sebagai bagian dari resimen anti-penuaan. Mereka tersedia di sebagian besar toko peralatan kecantikan dan relatif murah. Tidak seperti perawatan lumpur yang tersedia di spa kecantikan, varietas ini sering mengandung pewarna, parfum, dan pengawet yang dapat menyebabkan reaksi alergi pada individu yang sensitif.