Strip hidung adalah alat sederhana yang digunakan untuk membantu meminimalkan dengkuran serta membuka saluran hidung saat pilek atau flu. Dalam kedua skenario, strip memudahkan individu untuk bernapas dengan setidaknya beberapa tingkat kenyamanan. Akibatnya, lebih mudah untuk mendapatkan istirahat malam yang baik tanpa mengganggu orang lain di rumah.
Konfigurasi sebagian besar jenis strip hidung cukup sederhana. Sebagian besar jenis terdiri dari tubuh persegi panjang tipis yang cukup panjang untuk menjangkau area hidung tepat di atas lubang hidung. Bodi tipis ini biasanya terbuat dari bahan yang lentur. Bagian bawah dilapisi dengan perekat yang memudahkan strip hidung untuk ditempatkan pada posisinya dan menahan posisi tersebut selama beberapa jam.
Alat pernapasan jenis ini diterapkan pada bagian luar hidung. Dengan menempatkan strip di hidung di atas lubang hidung, dimungkinkan untuk menekan lapisan perekat ke kulit. Ketika strip di tempat, tubuh kurus dengan lembut tapi kuat menarik lubang hidung terbuka. Ini pada gilirannya membuat udara lebih mudah melewati lubang hidung.
Ada dua aplikasi utama strip hidung. Yang pertama harus dilakukan dalam meminimalkan kejadian mendengkur. Karena strip membantu membuka lubang hidung, strip ini berfungsi sebagai dilator hidung sederhana. Aliran udara masuk dan keluar yang lebih besar dari hidung berarti lebih sedikit kebisingan saat mencoba bernapas. Dari perspektif ini, menggunakan strip untuk menghilangkan dengkuran tidak hanya membantu individu mencapai tidur yang lebih dalam dan lebih memulihkan, tetapi juga meminimalkan kebisingan yang mungkin membuat orang lain tidur di kamar yang sama untuk mendapatkan istirahat yang mereka butuhkan.
Aplikasi kedua dari strip hidung adalah untuk membantu pernapasan saat pilek atau flu. Karena hidung tersumbat adalah salah satu gejala pilek atau flu yang paling umum, menggunakan strip hidung untuk membuka lubang hidung sedikit lebih lebar akan membuat pernapasan lebih mudah. Strip tidak hanya membantu mempermudah mengatasi flu selama jam bangun, tetapi juga memungkinkan untuk mendapatkan istirahat malam yang baik, salah satu hal penting saat pulih dari pilek.
Strip hidung sekali pakai ditemukan di sebagian besar apotek, serta supermarket dan toko ritel diskon. Harga strip yang rendah membuatnya tersedia secara luas untuk orang-orang di semua golongan ekonomi, dan biasanya lebih murah daripada banyak produk anti-mendengkur lainnya di pasaran saat ini.