Alla som någonsin har upplevt migränhuvudvärk kommer att utöva alla möjligheter tills de hittar en behandling som fungerar. Dessa huvudvärk är normalt lokaliserad till ett specifikt område av huvudet. De är intensivt smärtsamma och kan åtföljas av illamående, kräkningar och extrem ljuskänslighet. De kan pågå från ett par timmar till tre dagar. Hos personer med migränhuvudvärk frigörs stora mängder serotonin, vilket orsakar sammandragning av artärerna och kärlen i huvudet. Reboundartären och kärlvidgningen orsakar den svåra smärtan.
Den viktigaste regeln för att lindra migrän är att känna igen de tidiga symtomen och behandla dem så snart som möjligt. När en migrän väl har fått utvecklas är det mycket svårt att utnyttja smärtan och obehaget. För att förhindra migrän bör förändringar i livsstil också övervägas för att undvika saker som kan utlösa dem. Sinushuvudvärk, rebound och klusterhuvudvärk skiljer sig från migrän, men de kan utvecklas till migränhuvudvärk.
Allergier, uttorkning, högt blodtryck, hormonfluktuationer, matsmältningsbesvär, en trög lever, åsksvampsporer och vissa livsmedel kan orsaka migränhuvudvärk. Livsmedel som alkohol, lagrad ost, choklad, fermenterad mat, MSG och rött vin är vanliga bovar eftersom de är rika på ämnen som vidgar blodkärlen i din hjärna. Översömn, plötslig viktminskning och koffeinabstinens kan också vara vanliga orsaker till att utveckla migrän.
Vissa människor kan bara få migränlindring från receptbelagda narkotiska läkemedel, såsom kodein. Det finns också flera receptbelagda läkemedel tillgängliga som använder serotoninfaktorn för att lindra migrän. Huvudvärken behöver dock fortfarande avbrytas i ett tidigt skede för att medicinen ska fungera. Aspirin eller paracetamol plus ett läkemedel mot illamående ger ofta lindring. Ett annat alternativ är kärlsammandragande läkemedel i kombination med koffein. Den största nackdelen är att de flesta av dessa huvudvärkmediciner kan orsaka rebound-huvudvärk som kan utvecklas tillbaka till migrän.
Holistiska utövare tror att det finns flera botemedel för att lindra migrän. De är också överens om att det är absolut nödvändigt att agera i början av symtomen och inte låta en migrän utvecklas till avancerade stadier. Många tror att migrän kan botas och förebyggas med vattenterapi, på grund av att hjärnan och ögonområdet upplever uttorkning, som utvecklas till en inflammation. Att hålla kroppen hydrerad är alltid bra.
Valerianarot som gjorts till ett te har använts i århundraden för att lindra migrän. Örten feberblomma är en annan naturlig terapi som kommer att förhindra en migrän eller minska dess svårighetsgrad. Denna ört har också använts i århundraden men först sedan 21-talet har forskare förstått att den minskar utsöndringen av serotonin. Dessutom minskar det produktionen av prostaglandin, som är ett inflammatoriskt medel. Magnesium är ett annat alternativ eftersom många personer med frekvent migränhuvudvärk har brist på magnesium i sina hjärnvävnader.
Många som lider av migrän får lindring genom att blanda lika delar lakritsrot och sucanat® och sedan tillsätta ghee för att göra en pasta. De tar 1 tesked (5 ml) varje timme tills huvudvärken avtar. Ett annat alternativ är att göra ett te av krossade korianderfrön, med socker efter smak. Citronsaft i varmt vatten, tillsammans med en nypa svart salt är ett annat framgångsrikt botemedel. Omega-3-fettsyror är en integrerad del av hjärnan och näthinnan och rekommenderas för migrändrabbade. Med något av dessa botemedel kommer att skölja huvudet med omväxlande varmt och kallt vatten hjälpa till att balansera de sammandragande och utvidgade blodkärlen och ge lättnad.