I likhet med en tvättmaskin eller bilmotor måste alla delar av kroppen arbeta unisont enligt vissa mekaniska principer för att skapa rörelse. Biomekanik är vetenskapen om att ta dessa mekaniska principer och tillämpa dem på kroppen. Kastningens biomekanik undersöker till exempel samspelet mellan specifika delar av kroppen som sedan översätts till förmågan att kasta ett föremål.
För att kasta ett föremål används ett modifierat system av remskivor och spakar genom axeln och armarna som gör att armen kan rotera vid axeln och använda momentum för att driva föremålet framåt. Men för att kasta effektivt och med precision är en koordinerad sekvens av specifika rörelser av resten av kroppen nödvändig.
Benen och bålen är viktiga aspekter i biomekaniken för att kasta, speciellt om en individ tränar för att öka effektiviteten av att framdriva ett föremål. Att till exempel ta ett steg framåt på benet på sidan av kastarmen kan ge ett starkare kast. Rotation av höfterna och bålen för att ”plana ut” höfterna när föremålet släpps kan också hjälpa till att öka kraften i vilken föremålet kastas. Placering av armen i bakhuvudet för att starta, och förflyttning något bakom höft- och bålrotationen förbi huvudet med armbågen i linje med huvudet, ger en individuell maximal hastighet och kraft när föremålet släpps.
Flera andra faktorer påverkar biomekaniken i att kasta, inklusive ledernas struktur. Om handen, handleden, armbågen eller axeln är inaktiverad, försämras förmågan att kasta. Dessutom, om problem finns i benen eller bålen, kan en individ kanske gå igenom armrörelserna för att kasta, men kommer inte att kunna ge mycket kraft eller noggrannhet bakom det. Effekterna av gravitation och yttre krafter, såsom vikten av föremålet som kastas, är andra komponenter för att studera biomekaniken i att kasta. Ett tungt föremål kan också göra det svårt att få armen i rätt position, vilket kan minska precisionen och kraften i kastet.