Menjadi remaja mungkin merupakan waktu yang menyenangkan, tetapi hanya sedikit orang dewasa yang melewatkan kondisi “remaja” tertentu seperti jerawat yang terus-menerus. Sayangnya, baik wanita maupun pria mungkin menderita jerawat dewasa lama setelah mereka mengucapkan selamat tinggal pada masa remaja mereka. Kondisi yang dikenal sebagai jerawat dewasa ini dikenali dengan masih adanya jerawat, komedo, atau whiteheads yang mungkin muncul di wajah, dada, atau leher saat dewasa. Ini terutama menyerang wanita dewasa; sekitar satu dari lima wanita diketahui memiliki jerawat di tahun-tahun berikutnya, sementara itu adalah kondisi yang kurang umum untuk pria.
Global
Satu hal yang harus dipahami adalah bahwa jerawat pada orang dewasa jarang disebabkan oleh kebersihan yang buruk—beberapa wanita mencoba mengatasi masalah tersebut dengan menggosok wajah secara menyeluruh. Ini jarang berhasil, dan bahkan dapat memperburuk masalah. Namun, ada beberapa penyebab jerawat pada orang dewasa termasuk pori-pori tersumbat, masalah berat badan, dan kadar hormon.
Penyebab umum jerawat selama masa dewasa adalah penyumbatan pori-pori yang terus-menerus. Seringkali, pori-pori tersumbat disebabkan oleh penggunaan riasan tebal atau pelembab yang bersifat komedogenik, yang berarti produk tersebut dapat menyebabkan pori-pori tersumbat, tergantung pada jenis kulit. Orang dengan kulit berminyak, khususnya, umumnya harus menghindari penggunaan produk komedogenik. Selain itu, menghapus riasan setiap malam membantu membuka pori-pori dan membuat kulit bernafas.
Orang yang kelebihan berat badan mungkin memiliki lebih banyak kesulitan dengan kondisi ini juga. Biasanya ini lebih merupakan hasil dari jenis makanan yang dikonsumsi seseorang daripada beratnya seseorang. Misalnya, makanan berminyak, seperti kentang goreng dan pizza, tidak hanya menyebabkan berat badan bertambah, tetapi jumlah minyak yang tinggi dapat membuat kulit berminyak, yang mengakibatkan jerawat. Juga, jumlah gula dan karbohidrat yang tinggi dapat menyebabkan obesitas atau jerawat bagi sebagian orang.
Namun yang paling umum, ketidakseimbangan hormon adalah penyebab utama jerawat orang dewasa, dan stres mungkin menjadi salah satu penyebab nomor satu ketidakseimbangan hormon. Jerawat dewasa cenderung terjadi akibat produksi hormon yang disebut androgen yang berlebihan, yang dapat merangsang kelenjar sebaceous yang menghasilkan minyak pada kulit secara berlebihan. Tingkat produksi androgen dapat ditingkatkan jika seseorang mengalami stres, tetapi kadar androgen yang tinggi juga dapat dikaitkan dengan kondisi kesehatan yang tidak terkait dengan stres.
Penyebab hormon berfluktuasi lainnya termasuk siklus menstruasi wanita. Terkadang wanita mencatat bahwa jerawat muncul tepat sebelum siklus menstruasi mereka dimulai karena perubahan kadar hormon. Wanita yang rentan terkena kista di indung telur mereka, dan mereka yang memiliki rambut wajah berlebihan karena hormon mungkin lebih sering mengalami jerawat dewasa.
Perawatan
Mengidentifikasi penyebab kondisi dapat membantu menentukan perawatan mana yang paling bermanfaat, dan beberapa perawatan untuk jerawat dewasa sangat mirip dengan yang untuk jerawat remaja. Mencuci wajah secara lembut dengan sabun yang lembut sangat dianjurkan; terkadang obat topikal tertentu yang mengandung asam salisilat, retinol, atau peroksida mungkin lebih efektif daripada sabun. Beberapa orang dewasa yang menderita jerawat memiliki jerawat dan kulit kering, dalam hal ini disarankan untuk berbicara dengan dokter kulit untuk menemukan keseimbangan perawatan yang tepat untuk jerawat dan kulit kering. Kebanyakan orang akan membutuhkan pelembab ringan selain menggunakan perawatan jerawat yang dijual bebas.
Jenis jerawat tertentu dapat dikurangi dengan menggunakan obat resep, yang umumnya diresepkan oleh spesialis perawatan kesehatan. Ketika jerawat membentuk kista besar dan menyebabkan bekas luka, antibiotik dapat diresepkan untuk mengurangi kejadian. Jika jerawat disebabkan oleh fluktuasi hormon, obat-obatan tertentu seperti kontrasepsi dapat diresepkan untuk membantu mengatur produksi hormon. Beberapa antibiotik dan obat oral lainnya dapat menimbulkan bahaya bagi bayi yang belum lahir dan perlu dihindari jika seseorang aktif secara seksual atau berencana untuk hamil. Yang terbaik adalah memberi tahu dokter ketika situasi ini berlaku.
Menurunkan tingkat stres dapat mengurangi timbulnya kasus jerawat pada orang dewasa karena tingkat stres diketahui dapat meningkatkan produksi androgen, yang dapat menyebabkan berjerawat. Salah satu saran untuk mengurangi stres adalah dengan berpartisipasi dalam aktivitas yang membuat pikiran tetap seimbang; pikiran yang seimbang membantu seseorang mengelola stres dengan lebih efektif, karena situasi dapat dilihat dari perspektif yang jelas. Beberapa contoh termasuk doa, meditasi, dan disiplin olahraga seperti tai chi dan yoga, yang semuanya dapat membantu membersihkan kulit sama seperti perawatan lainnya. Olahraga harian juga telah terbukti mengurangi jerawat bagi sebagian orang karena dapat membantu menurunkan tingkat stres.